RITMO (EMDR)
Vous avez été récemment victimes d’un évènement traumatisant, ou même il y a très longtemps mais rien qu’à penser à cet événement du passé l’émotion vous touchent très rapidement et profondément : Le RITMO (EMDR)* peut vous aider.
La technique de l’intégration neuro-émotionelle par les mouvements oculaires RITMO ( emdr ), a, à son origine, très largement été utilisée avec les vétérans du Vietnam aux-Etats Unis, ayant vécus de lourds traumatismes. Elle est aujourd’hui utilisée pour accompagner les victimes d’agressions ou d’accidents mais aussi les personnes témoins d’accidents ou victimes de catastrophes,… Son champs d’application s’est largement étendu à l’accompagnement de personnes vivant des angoisses, de personnes phobiques et aussi de personnes ayant des douleurs morales importantes suite à divers événements.
*RITMO (EMDR) : Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing).
COMMENT FONCTIONNE CETTE TECHNIQUE ?
Lors d’un accompagnement, la technique RITMO (EMDR) réactive un processus corporel et cognitif, totalement naturel qui se produit, habituellement, particulièrement pendant la nuit durant notre sommeil. L’objectif est de relancer une fonction de retraitement de l’information qui se déroulent de manière automatique et plus spécifiquement durant notre sommeil paradoxal lorsque notre cerveau rêve et tel que les neurosciences nous le démontre.
Suite à un événement traumatique, une personne peut revivre en boucle l’événement comme une/des idées obsédantes. C’est comme si le cerveau essayait de traiter et trouver une solution aux informations traumatiques, mais malheureusement, sans y arriver. Cet engrenage peut générer un noeud émotionnel très important et douloureux et souvent très difficile à vivre. En relançant, spécifiquement, le processus de traitement sur les éléments traumatiques, une diminution des effets de reviviscence sont obtenus rapidement. Dans la plupart des cas, avec un peu de temps et plusieurs séances, la disparition de ces effets est totale.
COMMENT SE DÉROULENT LES SÉANCES DE RITMO (EMDR) ?
Lors d’une séance nous échangeons, dans un premier temps, pour identifier la situation problématique, puis nous commençons le travail de retraitement par un déroulé bien spécifique. Ce déroulé à une base de stimulations visuelles, auditives et corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) à gauche et à droite, pendant la remémoration du souvenir. Ce processus active les zones du cerveau impliquées jusqu’à « guider » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception émotionnelle change, l’évènement peut enfin intégré pour être dépassé. Les séances peuvent de RITMO (EMDR) peuvent être aussi associées, si vous le souhaitez d’hypnose [Clic ici] et/ou de PNL [Clic ici].
Tout ceci se déroule le temps d’une heure. En général, quelques séances suffisent mais chacun d’entre vous étant unique et spécifique, il m’est très difficile de communiquer sur une durée d’accompagnement à l’avance.
Vous souhaitez prendre RDV ou avoir plus de renseignements ?
La préparation Mentale, l’hypnose, la PNL et le RITMO (EMDR) sont des moyens d’accompagner le changement. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis médical. N’arrêtez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.