ÉVOLUER
TRANSFORMER
PERFORMER
COACH PROFESSIONNEL – COACH MENTAL
Accompagnement stratégique des dynamiques d’évolution et de transformation, au service d’une performance durable, autour de 3 spécialisations :
Vous êtes professionnel-les en transition :
TRANSITIONS
- Évolution de poste, promotion, nouvelles responsabilités
- Restructuration ou changement imposé
- Reconversion professionnelle
- Changement de métier ou de secteur d’activité
- Création d’entreprise
- Recherche de plus de sens ou d’équilibre de vie
- Fin de contrat
TRANSITIONS DE RÔLE
- Changement de fonctions
- Changement de posture ou de leadership
- Passage de manager à dirigeant
- Passage de salarié à manager
TRANSITIONS DE PARCOURS
- Entrée dans la vie professionnelle
- Reprise après une pause (maladie, parentalité, expatriation…)
- Retour à l’emploi après une période d’arrêt
THÈMES ABORDÉS
- Gestion du stress et de l’énergie d’activation
- Gestion émotionnelle (peur, colère, tristesse, …)
- Gestion de la concentration et de l’attention
- Gestion de la motivation
- Relation à l’erreur, à l’échec et la réussite
- Gestion du temps
- Confiance, estime de soi et légitimité
- Relation à l’échec et la réussite
- Gestion des pensées et du doute
- Croyances limitantes et aidantes
- Recherche de valeurs
- Donner du sens
Vous relevez un challenge :
TYPES DE PRISE DE PAROLE
- Professionnelle (conférence, réunion, présentation de projet)
- Publique, administrative
- Scolaire (examen, concours)
- Challenge personnel
- Virtuelle (Réseaux sociaux)
MOMENTS PRÉPARÉS
- Le » le avant prise de parole »
- Le « pendant la prise de parole »
- Le « après la prise de parole »
THÈMES ABORDÉS
- Gestion du stress et de l’énergie d’activation
- Gestion émotionnelle (peur, colère, tristesse, …)
- Gestion de la concentration et de l’attention
- Gestion de la motivation
- Relation à l’erreur, à l’échec et la réussite
- Gestion du temps
- Confiance, estime de soi et légitimité
- Relation à l’échec et la réussite
- Gestion des pensées et du doute
- Croyances limitantes et aidantes
- Entrainement à la visualisation
Vous êtes dans une période mentalement et émotionnellement difficile :
IDENTICICATION DE CONTEXTE
- Surcharge mentale, surcharge émotionnelle, burn out, pré burn out, post burn out
- Identification des causes (travail, perso, pression interne…)
- Mise en évidence des signaux d’alerte (fatigue, irritabilité, perte de motivation, …)
- Regard systémique de contexte
THÈMES ABORDÉS
- Gestion du stress et de l’énergie d’activation
- Gestion émotionnelle (peur, colère, tristesse, …)
- Gestion de la concentration et de l’attention
- Gestion de la motivation
- Relation à l’erreur, à l’échec et la réussite
- Gestion du temps
- Confiance, estime de soi et légitimité
- Relation à l’échec et la réussite
- Gestion des pensées et du doute
- Croyances limitantes et aidantes
- Entrainement à la visualisation
- Recherche de sens
- Relation au perfectionnisme
VOUS AVEZ UN DÉFI À RELEVER!
Vous êtes :
- ✅ Manageur.e,
- ✅ Dirigeant.e,
- ✅ Entrepreneur.e
IMAGINEZ CE DÉFI
Projetez vous dans ce défi, ce projet qui vous tient à cœur, cette ambition qui vous pousse à sortir de votre zone de confort. Ou peut-être cette situation problématique, cette charge mentale et même, osons les mots, cette peur démesurée peut-être présente en vous. Vous avez les compétences, vous êtes motivé(e), mais quelque chose vous freine : un manque de clarté, de direction, un blocage ou peut-être cette petite voix intérieure qui fait naître le doute. Le coaching et la préparation mentale peuvent vous être utiles.
QUI SUIS JE ?
Je suis Romain et, j’accompagne et dynamise le changement de personnes qui, comme vous, ont décidé que ça devait bouger pour elles.
Pendant plus de 15 ans, j’ai été manager dans deux grands groupes français et j’ai moi même voulu prendre en mains mon avenir. Alors en 2016, lors d’une complexe, j’ai relevé mon propre « Défi » et j’ai choisi, stratégiquement, d’être coaché dans ce moment de transition professionnelle.
Et maintenant, depuis plus de 7 ans, après une période de retour sur les bancs de l’école, je suis coach mental professionnel pour dirigeants, manageurs et entrepreneurs.
Croyant profondément en la capacité humaine, j’ai développé depuis début 2024 le coaching mental, association du coaching professionnel et de la préparation mentale, afin d’accompagner vos objectifs et, votre performance mentale et émotionnelle.
STRATEGIE D’OBJECTIF ET DE TRANSFORMATION
L’accompagnement en coaching professionnel et préparation mentale est basé sur une stratégie d’objectif et de transformation qui s’appuie sur 5 piliers, fruit d’un travail issue de la préparation mentale pour les sportifs de haut niveau, du coaching professionnel, des neurosciences de l’accompagnement, de la PNL et de l’hypnose d’accompagnement. C’est une démarche impliquante et autonomisante.
TÉMOIGNAGES
SERVICES
INDIVIDUEL
- ✅ RDV individuels et personnalisés (1h30 à 2h)
- ✅ Exercices pratiques inter-séances
- ✅ Accès à tous les outils de préparation mentale
- ✅ En option : Test d’évaluation Diagnostique d’accès à la Performance Mentale (DPM – Méthode Target) + débriefing
- ✅ En option : Soutien et accompagnement inter séance
MENTORING COLLECTIF
- ✅ Accompagnement en sessions de groupe
- ✅ Thématiques spécifiques (Gestion du stress et de l’énergie, Confiance en soi, Sommeil, Construction et visualisation d’objectifs, …)
- ✅ Différents formats (Journées, demi-journée, en entreprise, hors entreprise, …)
- ✅ A la carte ou personnalisés
COMMENT PASSER À L’ACTION?
PRENEZ UN RDV DÉCOUVERTE GRATUIT
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APPELEZ
OU ÊTRE RAPPELÉ.E
SITUATION GÉOGRAPHIQUE
Le bureau de coaching professionnel et de préparation mentale se situe au 26 Route de la Saugiaz à DOUVAINE [⇒] entre Genève, Annemasse, Veigy-Foncenex et Thonon-les-Bains.
Les RDV peuvent également se faire à distance en visio.
